Онлайн-курс по медитации
от центра Тергар
Трансформирующие практики для обычной жизни
Зарегистрироваться
“
“Нам не нужно искать покой и удовлетворенность за пределами настоящего момента. Все, что мы переживаем с осознаванием, становится источником радости.”
— ЙОНГЕ МИНГЬЮР РИНПОЧЕ
Чувствуете себя перегруженным?
Откройте для себя источник чувства мира и радости
в повседневной жизни
Мингьюр Ринпоче - всемирно известный учитель медитации, автор бестселлеров и спикер TED, который изменил жизни тысяч учеников по всему миру. Он известен своей теплотой, юмором и интересом к науке. Он разработал эту программу обучения, чтобы у людей по всему миру был доступ к простым практики для повседневной жизни, которые могут изменить весь наш опыт.

Понимая, что у нас часто не так много времени на практику, но мы все равно стремимся к переменам, Ринпоче создал эту короткую, всеобъемлющую программу медитации, чтобы сделать медитацию доступной и практичной для современной жизни.
Счастье – это не отсутствие страданий, не отсутствие проблем и не отсутствие чего-либо еще. Жить счастливо – значит развивать чувство внутреннего благополучия, которое позволяет нам принимать все, что предлагает настоящий момент.
Для кого подходит
этот курс?
Присоединиться к этой программе может любой желающий, независимо от религии и мировоззрения. Несмотря на то, что в основе программы лежат древние буддийские учения Тибета, практики, которым обучают в рамках программы, являются светскими и подходят для всех.
Чему вы научитесь?
  • Медитация – способ раскрыть весь ваш внутренний потенциал
    1


  • Осознавание, сострадание и мудрость – это ваши неотъемлемые качества, которые всегда с вами
    2


  • Вы можете медитировать всегда, везде, в любой ситуации
    3

  • Медитацию можно легко встроить в вашу занятую жизнь
    4

  • Вы сможете сделать медитацию привычкой
    5

  • Вы начнете применять медитацию в повседневной жизни
    6
Займите место на курсе заранее
Сейчас даты курса по медитации уточняются, но вы можете занять на нём свое место, оставив свой емейл в поле ниже. Мы свяжемся с вами, как только появятся подробности!
Нажимая кнопку "Зарегистрироваться", вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Содержание курса
Сессия 1
Обзор курса.
Обсудим важность интеллектуального понимания, опыта медитации и применения в реальной жизни.
Сессия 2
Осознанность.
Узнаем и обсудим суть медитации заключается – присутствие и осознавание.
Сессия 3
Любовь и сострадание.
Найдем в себе стремление к счастью и благополучию и прочь от страданий и дискомфорта в себе и других.
Сессия 4
Мудрость.
Путь к осознанию врожденной мудрости лежит через восприятие реальности такой, какая она есть
Сессия 5
Соберем всё воедино.
Ощутите и воплотите в себе осознанность, любовь и сострадание, а также мудрость
Кто мы и зачем учиться у нас?
Центр медитации Тергар Россия – некоммерческая организация и часть Международного сообщества Tergar International. Центр Тергар представлен более, чем в 30 странах мира.
  • Автор курсов –
    Мингьюр Ринпоче
    Наши программы разработаны выдающимся мастером тибетской медитации Йонге Мингьюром Ринпоче – автором бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья».
  • Тысячи учеников по всему миру
    Более 500 000 учеников и последователей Мингьюра Ринпоче по всему миру.

    За 12 лет работы в центре Тергар Россия прошло обучение больше 7000 человек.
  • Светские программы
    Наши медитации предназначены для практикующих любого уровня и адаптированы под современного человека вне зависимости от его философских и религиозных убеждений.
  • Соединение
    буддийской традиции и современной науки
    Все медитации основаны на классической тибетской созерцательной традиции и объединены с современной наукой.
Свяжитесь с нами:
+7 (495) 227-76-05
tergar.ru
Осуществляется деятельность в соответствии со ст. 24.1, ст. 24.2 Федерального закона от 26.09.1997 №125-ФЗ «О свободе совести и о религиозных объединениях» Местной религиозной организацией буддистов «Центр Тергар». Юридический адрес: 127282, г. Москва, вн.тер.г. муниципальный округ Северное Медведково, проезд Студёный, д. 4, к. 1, помещ. 5А/1, тел. +7 (495) 227-76-05, ИНН 9718144460. Свидетельство о регистрации некоммерческой организации Местная религиозная организация буддистов «Центр Тергар» номер 7711011547 выдано «02» сентября 2019 г. Решение о государственной регистрации некоммерческой организации при создании принято «16» августа 2019 г. Главным управлением Министерства юстиции Российской Федерации по г. Москве. Запись о некоммерческой организации внесена в ЕГРЮЛ «22» августа 2019 г. за основным государственным регистрационным номером 1197700012564..